Wednesday 6 May 2020


                                                            800  

Это количество километров, которое я прошла за период ещё не закончившегося карантина…
Люблю ходить, правда. Только раньше часто боялась об этом рассказывать, хоть и практикую достаточно давно. Наверное, такой мой способ проживания чувств и нахождения ответов на все свои вопросы. 




Восемь – символ бесконечности и количество ответов, которыми захотела поделиться…:) 

1. Часто говорят, что нужно любить себя. В первую и самую главную очередь. Что без любви к себе невозможна никакая другая любовь.
А как же тогда быть, если, скажем, стоит выбор: поступить так, как лучше, выгоднее, приятнее, комфортнее себе или выбрать всё то же самое, но для другого человека, в ущерб себе?

Этот вопрос волновал меня давно и часто… 
И ответы на него находила полярно противоположные и кардинально (каждый из них) убедительные. Пока не нашла этот: а действительно ли я буду любить себя такой, которая поступит так, где мне комфортно, хорошо, выгодно и полезно, а другому от этого моего комфорта плохо или больно? Такую ли себя я смогу и буду любить?
… 

2. «What you resist, persists. What you look at, disappears»
То, чему мы сопротивляемся, продолжает существовать. То, на что мы смотрим, исчезает.
Даже больше: если верить в материальность мыслей, не нужно хотеть и просить не нужно. Даже в молитвах… 
«Я хочу» по своей сути означает «у меня этого нет», отсюда и результат: у меня этого продолжает не быть.

А что тогда делать? Чувствовать, думать, говорить так, как будто это уже есть. Немножко абсурдно может показаться, но это лишь на первый взгляд. Ведь можно просто стать благодарным – вначале за то, что, например, есть понимание и вера, что есть мысли об этом. И такие мысли постепенно начнут материализоваться, набирать обороты, расти и укрепляться. И эфимерное бывшее когда-то просто «хочу» начнёт воплощаться в реальной действительности. Это можно проверить! :) 

3. У нас всегда есть выбор. А у всех следствий есть свои причины. Не выбирать – это выбор. Стать причиной своих следствий – и это тоже выбор.
Because. Be the cause of what you create!

4. И всё же нет ничего исключительно «хорошего» или исключительно «плохого», исключительно «правильного» или исключительно «неправильного». Есть ракурс, с которого мы что-то видим, но он не един.

Проблема здесь и сегодня – это плохо. Но только для «здесь» и «сегодня», и тех, кто находится в этой проблеме. Завтра она же может послужить кому-то добрым и достойным уроком, который несёт в себе уж точно хорошие краски. 

5. Расти и учиться, познавать и осознавать – по-настоящему это совершенно не равно продолжать утверждаться в своих когда-то принятых моралях и точках зрения. А почему-то часто происходит именно так. Мы отрицаем то, что не входит в наше понимание. Но ведь по-настоящему новое – априори не должно совпадать с нашим, уже существующим пониманием. На то оно и другое, на то оно и новое. В этом и есть наш рост, учёба и познание с осознанием :) 

6. Постоянность в изменчивости. Именно изменчивость – это самое постоянное, что есть  в нашей жизни. Ведь даже самый неизменно застывший в медитации монах окружен изменениями дня и ночи, ветра и тишины, утренней прохлады и дневного зноя. Всё меняется постоянно. Результаты могут быть какое-то время даже похожими, но процесс – никогда. 

7. Стоит думать так, как будто все мысли наши будут записаны на небесах, чтобы все могли их прочитать, говорить стоит так, как если бы весь мир был бы одним большим ухом, который всё бы мог услышать и делать нужно то, как мы бы хотели, чтобы поступали с нами… Это могло бы помочь нам стать по-настоящему теми, кем мы так хотим быть! 

8. И да, ошибки это незаменимый опыт. Их совершать даже, наверное, полезно. Без холода мы бы никогда не смогли ощутить тепло, а без зла понять, что такое добро.

P.S. И слушать своё сердце… пока что это лучший выбор, который я сделала во всей своей жизни… :*


Sunday 23 December 2018


«Создать либо исправить что-то мы можем завтра. Не вчера»…

Слишком часто мне стали попадаться слова о том, что нужно доверять, научиться жить, доверяя.  Доверяя Всевышнему. Что невозможно всё взять под свой контроль, что рано или поздно можно хорошенько «обломаться» и разочароваться, нежданно и негаданно. А это, в свою очередь, как минимум, боль…

Если честно, я упрямо не принимала такой жизненный уклад: кто-то где-то пускай «плывёт по течению», но не в моём случае. У меня есть чёткие цели, план и я сама всё знаю и строю. Со временем я настолько стала запутываться, что в какой-то момент осознала, что совершенно не понимаю, куда, зачем, где и с кем я иду, какие эти мои самые цели и какого плана придерживаюсь. Похоже, что есть кто-то и что-то сильнее, намного сильнее, и его нужно слушать. В противном случае, его придётся услышать…

Параллельно с этим сложным вопросом у меня часто возникает второй, не менее завуалированный: а что же делать тогда с целеустремлённостью, верностью и преданностью своему делу, людям и т.п.? Все эти трудности – это так называемые жизненные проверки на прочность или знаки судьбы о том, что идёшь не тем путём? Вопрос остаётся открытым…

… около года я гонялась за тем, что от меня, мягко говоря, убегало. Отчасти даже где-то глубоко внутри себя чувствовала это, но упрямо не хотела верить. А гонялась так, что аж дым стоял от усилий, которые прикладывала. Скажем так, вложенные ресурсы изначально были намного больше, чем просто необходимо, а результат, к которому я так стремилась, наоборот, лишь отдалялся. Я бы назвала этот год годом обломов. Сорвались практически все мои «цели»… 

… Но есть ещё вторая сторона: я также упрямо не хотела замечать то, что «шло, как по маслу», что приходило ко мне, можно сказать, само, что получалось, несмотря на сложности и преграды, чему всегда находились время и возможности, а самое главное – желание. Я просто хотела этого, опять же где-то глубоко внутри себя. Просто так, без чётких целей и ожиданий, меня вдохновлял сам процесс, мне не нужны были для этого одобрения со стороны, «лайки» в Фейсбуке и чтобы все вокруг знали, что я этим занимаюсь в принципе. Периодически я так или иначе переставала заниматься этими вещами, брала паузы, чтобы подумать, нужно ли это, достойно ли это, полезно ли это, не слишком ли эгоистично, приведёт ли  к чему-то полезному… Но всё равно возвращалась. Множество-множество раз. И каждый раз, как только приступала, этот самый внутренний голос говорил мне, что всё верно, что не стоит переживать, думать, размышлять, что нужно просто делать. И да, верить, доверять, что не могу я на всё повлиять сама, всё заранее знать, иметь чёткий план (а порой и просто план)…

Наверное, именно таким образом я попала туда, откуда сейчас пишу эти мысли – далёкий северо-восток, в столицу самой северной провинции Китая, город Харбин. Он, я бы сказала, нашёл меня или пришёл ко мне сам. Однажды, после утреннего класса, я обнаружила сообщение с предложением работать здесь. Естественно, первой реакцией моей был однозначный отказ. По привычке, скорее всего. А через несколько дней тот самый внутренний голос вновь напомнил о себе и сделал это очень «громко»… Но не так трудно было услышать его, как следовать ему. Возможно, опять же, из-за привычки, из-за длительного «заплыва против течения». Это из серии ломать стереотипы или бросать курить. Честно. 

Я решила таки попробовать и довериться. И полететь. В полную неизвестность. В новый год — и в прямом, и в переносном значении… 

Вчера состоялись премьеры нашего ледово-театрального шоу – с глубокой и тонкой внутренней стороной, но об этом в другой раз. Сейчас нужно учиться постоянно наполняться,чтобы отдавать. Около двухсот шоу предстоят...

Sunday 20 May 2018



Как быть, когда не знаешь, как быть?

… когда-то, возможно, и я стану старенькой бабушкой, буду пить чаёчек и болтать со своей такой же старенькой бабушкой-подружкой… и вспоминать-говорить о тех годах, которые уже позади…
Такая мысль стала посещать довольно часто. Точнее то, к чему она приводит: буду ли жалеть, что боялась и не осмелилась?

Жизнь бежит, и даже летит, и выбор свой нужно делать. Рано или поздно, но нужно. Во всём. Это, наверное, и есть наша основная задача: из того, что нам даётся свыше, а даётся нам по сути всё, просто выбирать. Порой это непосильно сложно. 

… Когда не знаешь и знаешь одновременно… 

Когда боишься. 

… Когда ты не нужен там, где... где ты почему-то решил, что должен быть нужен. Когда ты попал в обман. И запутался. 









Thursday 28 December 2017


Если жизнь сравнить с книгой, то у нас осталось ровно три дня, чтобы дописать в ней очередную главу. Или рассказ, если эта книга не цельная история, а состоящая из множества несвязанных между собой повестей, объединённых лишь тем, что пишутся одним автором…  

Этот год стал по-своему особенным, отчасти переломным. Уж очень нравится мне сравнение с ковриком – из меня будто выбили пыль, причём, тщательно, с не одним десятком повторений.
Много сотен, даже более – не одна тысяча пройденных километров… Много мыслей, книг, статей, лекций, бесед… Эксперименты с возможностями человеческого организма: скажу по-секрету, что "возможно всё" – это ничего не сказать…

И вот, что важно:
  •        Людей, преданных вам по-настоящему, поддерживающих вас полностью и без сомнений, даже тогда, когда вы теряете разум, помогающих всегда, а не когда удобно, очень и очень немного. Цените их. Даже больше.
  •        Принцип бумеранга в жизни работает, только по своему графику, который невозможно предсказать и предвидеть, и по закону того, что возвращается всё вдвойне, а то и втройне сильнее. В данном случае эта сила не из ряда позитивных.   
  •        Добро побеждает зло. Или второй вариант: свет всегда трансформирует тьму. Наоборот не бывает. Даже несмотря на всю сказочность этих слов.
  •        Нужно быть немногословным. Без исключений. И слушать сердце своё, оно всегда всё знает. Всегда и всё.
  •        И таки да: быть гибким. Слушая и вовремя слыша все знаки, которые мы получаем от жини…

Пускай этот год станет по-настоящему новым! Необычным. Загадочным. Счастливым. Светлым. Тёплым. Уютным. Добрым. Любимым…!!!!!!!!


Спасибо, что вы у меня есть!

Wednesday 13 September 2017

Мой маленький Голливуд


Маленький он только с точки зрения моей в нём роли… но об этом в 2019 году J

Англия по-своему особенна, она не похожа ни на Европу, ни на Восток. На Украину тем более. Здесь своя, совсем другая атмосфера…

Во всех супермаркетах есть кассы самообслуживания (порой только лишь они), в Макдональдсах, например, в основном стоят автоматы самообслуживания (с возможностью рассчитаться исключительно картой) и одна касса на всякий случай. Видела даже японскую кафешку («Еда в дорогу»), где вместо столиков со скатертями стоят стойки с планшетами и терминалами: еду заказывают и оплачивают самостоятельно, после чего просто забирают с собой. Таки и в этой стране человеческий ресурс постепенно сводится к минимуму…  

Местные жители достаточно приветливы и отзывчивы: в случае отсутствия наушников в ушах практически каждый, кого мы спрашиваем, помогает, чем может: открыть Гуглкарты и подсказать – не вопрос! При этом здесь очень много приезжих. Очень. Практически весь персонал и люди, занимающие не самые высокие должности, не англичане.

Живём мы в городе Милтон Кинс, достаточно большом и зелёном, а окна нашей комнаты выходят прямо на футбольный стадион. Бывает, даже смотрим игры! J


Однако при наличии свободного времени предпочитаем куда-нибудь отправиться, как самые настоящие туристы: час на поезде и мы в столице! J Лондон необычайно прекрасен и одновременно многолюден. Огромное метро, при входе в которое можно встретить «консультанта» с планшетом и ответами на все вопросы; в метро непередаваемо душно и в поездах супернизкие потолки (либо англичане в большинстве своём невысокие, либо некоторым приходится ездить, согнувшись пополам, без шуток).  
То, что мы, как самые заядлые туристы, начали наше приветствие со столицей, приехав посмотреть на известную часовню Биг-Бэн, колесо обозрения Лондонский Глаз, разводной мост над Темзой (Тауэрский мост) и т.д., можно даже не сомневаться! J Но оно того стоит.

Немного удовлетворив «базовые потребности туриста обыкновенного» J, мы стали искать что-то не столь «обычное»: например, магазин знаменитых сладостей M&M'S в центре Лондона, состоящий из нескольких этажей, офигенных цен и нескончаемой толпы людей. Мне тут хотелось купить практически всё!  Кстати, люди, насыпавшие конфетки на развес, по ходу дела их пробовали… Почему бы и нет? J


Моя же потребность в острых ощущениях напомнила о себе спустя две недели пребывания в Великобритании, и мы решились на… вот это: 


Thorpe Park: моя любимая фраза «такого ещё не было» сюда очень даже кстати! Горка, которая на фото выше проезжается в численные секунды: мегаскорость, мегавысота, мегаадреналин! Я почти не дышала и даже думала, что умру от страха! J

Побывали мы и в одном из самых богатых районов города – Мейфэр: ни одного ценника на товарах, выставленных возле окон магазинов, нет. Видимо, цена здесь не является решающим критерием покупки. Мода отчасти безумная: особенно впечатлил магазин ковров. Наши бабушки-прабабушки, судя по всему, могут сделать ещё очень даже приличный бизнес, поставляя свои старые ковры (такие, красно-коричнево-пёстрые с ромбиками-кружочками) в лондонский престижный  ковровый бутик! J


Камден Таун = (почти) киевский Андреевский спуск. Не смогла не сфотографировать такую красоту… J


… мой маленький Голливуд подарил мне огромный новый мир…
Скоро будет ровно месяц с того момента, как я сюда приехала, и за этот долгий и одновременно мигом пролетевший период мне посчастливилось побывать в пяти городах Англии…

Милтон-Кинс – город, в котором мы живём и периодически репетируем. Сам город достаточно большой и очень зелёный: когда едешь на машине, совершенно не видно домов и, более того, тротуаров. Первое впечатление, что их и вовсе здесь нет. Второе же впечатление: они спрятаны внизу, под основной дорогой (своеобразный местный «хайвей»).
Бездомные живут здесь тоже оригинально: в палатках и очень даже чистоплотно. Я поражена…


Кэмбридж и Оксфорд: так похожи и такие разные… Оба построены по принципу множества колледжей, их территорий и связывающих улочек с кафешками-магазинами. На территории колледжей можно заходить, всё там рассматривать и даже входить вовнутрь некоторых помещений. В Оксфорде даже существует спецопция для туристов: можно остановиться и пожить в студенческом общежитии (вместо отеля), получив, как бонус, разрешение кушать вместе со студентами и посещать их вечерние собрания. 

В одном из колледжей Оксфорда снимали фильм «Гарри Поттер», и действительно, атмосфера там волшебная. Загадочная и магическая… Методика, по которой учатся студенты, тоже специфическая: каждый студент имеет своего наставника-преподавателя, который курирует его на протяжении всей учёбы, с которым он занимается индивидуально один-два раза в неделю и который составляет план достижения главной цели (приобретения нужных знаний и опыта).
Лекции-практические занятия не столь обязательны и их не так много, как в обычных университетах; большую часть времени студенты проводят в библиотеке (недаром, одна из библиотек имеет более десяти подземных этажей, где хранятся книги).


Ливерпуль… он оставил такое тёплое и приятное впечатление! Это особенный город: родина группы «Битлз» и знаменитой футбольной команды «Ливерпуль». … из музея «Битлз» я вышла со слезами на глазах: так трогательно и так душевно, так интересно и так реалистично. Я не фанат и даже не слушатель этой знаменитейшей группы, однако музей впечатлил, наверное, навеки… Даже появилась любимая их песня… J На входе нам выдали аудиогид со множеством языков на выбор, после чего мы погрузились в длинный-длинный лабиринт перетекающих одна в другую комнат, каждая из которых рассказывала и показывала определенны й этап в жизни Битлов…


Стадион «Ливерпуль» впечатлил не на шутку: такой масштаб, такой там дух царит! Мы приехали за час до начала важного матча «Ливерпуль-Арсенал» и именно по этой причине не попали на экскурсию вовнутрь. Зато имели возможность понаблюдать за толпами фанатов, всех до единого жующих купленную неподалёку жареную картошку на картонных тарелочках. Нечто! J


… Зато мы побывали внутри стадиона «Челси» в Лондоне. Элитный. Достойный. Какой-то даже почти идеальный. 


Мне он показался не столь большим, как, например, наш «Олимпийский», однако не это главное. Мы побывали в месте, где собираются пресс-конференции, я даже посидела за столом, за которым ведущие игроки подписывают свои контракты. Сама себе завидовать начала J… 


Удивила политика раздевалок: раздевалка, а скорее даже, целое пространство, где готовится к игре и отдыхает команда Челси раз в десять больше и раз в сто комфортнее той, которую предоставляют команде-противнику. Это своеобразный психологический ход. 


На фото я стою на месте (в раздевалке для команды-противника), где когда-то переодевался знаменитейший Роналдо: его место было прямо возле зеркала, чтобы он имел возможность делать себе причёску. J


И если я верно всё поняла, то места в самом верху предназначены для очень богатых людей: от 2.5 млн. фунтов и человек получает так называемый «абонемент» на семь лет с возможностью приводить своих близких-друзей-знакомых (до 40 человек, причём) и специальное обслуживание во время матчей (напитки, еда и т.п.). 


Ежегодный Карибский карнавал в Лондоне. Тут без комментариев: 


Даже мысли не возникало, что окажусь в месте, где западное и восточное полушария разделяет простая линия… Меридиан Гринвич. 


Ещё хочу добавить две вещи, которые показались мне определённо оригинальными в этой поездке: я впервые праздновала свой день рождения не дома и сломала палец на ноге… J

P.S. Мечты сбываются. Невозможное возможно. Предела нет. Чудеса случаются. И да: в спокойствии сила…

Sunday 23 July 2017

Решение

«… Однажды встретился мне на пути человек, который спасал скорпиона, попавшего в глубокую лужу. Каждый раз, когда человек брал скорпиона, тот пытался ужалить его, тем самым принося нетерпимую боль. Человек же, несмотря на это снова и снова доставал зверька из лужи, надеясь спасти ему жизнь.

Я был в недоумении: «Незнакомец, зачем ты делаешь это? Ведь скорпион тебя кусает, а укус его может быть ядовитым и даже смертельноопасным. Это же его природа!» На что человек ответил: «Да, ты прав, это его природа – кусать, а моя природа – помочь ему, спасти его. Я человек, я вижу, что ему плохо и знаю, как спасти его, поэтому и делаю это. Он выполняет свой долг, я же выполняю свой». 
Наверное, это был святой человек… » 

Неужели нужно жить по принципу «ударили тебя по щеке, подставь и вторую»? …
Думаю, что нет. Однако помнить о том, что своё сердце не обманешь, следует. 

Когда вы не знаете, как быть дальше, что сделать, как поступить, что выбрать, какое решение принять… Когда вас постоянно мучают сомнения… Когда вы чего-то боитесь… Когда вам сложно и кажется, что выхода нет… Следует помнить о важном: если вы принимаете правильное в жизни решение, в этот момент вам станет очень легко, возникнет ощущение спокойствия и тепла. «Кошки скрести на душе» точно не будут, ни капли. 
Если же вас что-то очень мучает даже при обдумывании одного из вариантов, значит, он неподходящий. Неправильный. Или не до конца правильный. Поверьте!

Слушайте своё сердце, в нём есть все ответы. Глубоко.
Очень сложно. Очень. Но только вначале!

Tuesday 18 July 2017

Путь



До сегодняшнего дня принципы, которыми я руководствовалась в той части жизни, где ставила цели, шла к ним, достигала, ставила новые, искала, пробовала, ползла, шла, бежала, а порой и летела к своим мечтам… я поняла, что из всего услышанного, прочитанного и понятого, выбрала для себя три главных, которыми хочу поделиться и которые считаю принципиально правильными. Духовно правильными. 

Самым первым стал, наверное, совет моего папы, который до сих пор является номером один. …Когда я готовилась к одному из своих танцевальных турниров, очень переживая, что перешла в новую возрастную и профессиональную категорию, где будет много тех, кто «быстрее-выше-сильнее», папа сказал:
«Не старайся быть лучше кого-то, не сравнивай себя с остальными, а будь хороша сама по себе, в том, что и как делаешь ты, об остальном даже не думай».

Спустя много лет после того случая, когда я попала в очень серьезную в моем становлении как танцора и личности школу, я встретила фразу, которая озаглавливала их сообщество в социальной сети. Глубоко. Сильно. Не для каждого…:
«Всегда выбирайте самый сложный путь: на нем вы не встретите конкурентов». 

Ремарка: это утверждение я бы немного трансформировала:
«Найдите свой путь, на нём изначально нет конкурентов, потому что на самом деле вы в этом мире единственны, также как и путь ваш. Главное, найти его». 

И вот третий принцип, поспособствовавший появлению этой статьи! Вчера моя подруга, поздравляя нашу любимую Алесю с днём её появления, пожелала ей то, что двигало мной много-много лет, но, скорее, на подсознательном уровне. Теперь же эта фраза будет третьей в списке важных:
«Используй свой потенциал. Потенциалом есть не то, что у тебя хорошо получается и что легко дается, а то, чего ты действительно можешь достичь в своей жизни. То максимально возможное, на что тебе даны внутренние силы, благодаря которым ты можешь развить и выработать в себе все необходимые качества и навыки для достижения этого максимума».

Всё вышенаписанное тесно связано: нашим потенциалом и и является самый сложный путь, безконкурентный и уникальный; по умолчанию, уже в нём мы хороши! 

P.S. Путь бесконечен и постоянен. У него нет завершения и тупика. Не стоит путать его с чётко определённой целью, достигнув которую… и что дальше?